¿Son beneficiosas y útiles las dietas en niños con TDAH?

Muchos doctores afirman que es de mucha importancia lo que comen los niños con TDAH ya que de esto interferirá en el desarrollo que puedan llegar a tener. Al ser niños hiperactivos señalan que hay que evitarles aquellos alimentos que den mucha energía ya que ellos ya de por sí presentan este aumento.

Aunque no existe aún una prueba científica que asegure que las dietas mejorarán en un 100% el tratamiento en niños con TDAH, al menos no generan o evitan aumentos en la conducta hiperactiva de los niños que lo padecen. No es que estemos frente a la cura o el único tratamiento, pero sí frente a una mejora de la salud general del niño.

Estudios realizados a niños con una dieta estricta de alimentos llamada “Feingold” han dado resultados interesantes en cuanto a su comportamiento.

–          Evitar alimentos ricos en Salicilatos (almendras, trigo, huevos, maíz, soya y lácteos).

–          Ningún tipo de colorante artificial

–          No a los Potenciadores sintéticos del sabor y a los preservantes

–          Eliminar los azúcares para evitar hiperglucemia e hipoglucemia que alteran el comportamiento

 

¿Qué es lo que se recomienda?

–         El aceito de oliva o el de bacalao regulan la irritabilidad y los estados nerviosos.

–         Omega 3 y 6 contribuye al desarrollo neurológico e inmunitario

–          La dieta debe ser basada siempre en vitamina B, vitaminas antioxidantes (A, C, E) y minerales como el calcio, el hierro, el zinc y el selenio, ya que ellos estimulan las funciones cerebrales, ayudan en el metabolismo de la glucosa y contribuyen al equilibrio nervioso.

Aletheia Internacional
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